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斎藤孝の「上機嫌の作法」を読んで。テレビで見たことのある斎藤教授は、とてもテンションが高いという印象。何でこの人は、こんなにもテンションが高いのか。「上機嫌の作法」では、上機嫌を「技化(わざか)」するというメソッドにして展開していく。関連で、著名人の谷川俊太郎、淀川長治、黒柳徹子、宇野千代、新庄剛志、小野伸二、長嶋茂雄のエピソードを紹介。そういえば、確かに著名なこれらの人たちは、上機嫌と言えば、上機嫌。機嫌なんてあまり意識させないような気さえする(そんな身近な人なんていないですが..)。上機嫌の作り方を目指すが、第一章で不機嫌でいることのデメリットと著者の上機嫌でいる理由に触れる。 現代は「バカで不機嫌が増大中〜(中略)」なんだそうだ。おっと、自分もそういえば、これじゃないか。冒頭からつまづいてしまった訳ですが、僕たちの先入観に、仕事のできる人間は寡黙にというような感じで、どんと構えている、一方で仕事のできない人間は、人の機嫌を伺うような行動をとると思いがちな(そうあってほしいと思いたい)点を嫉妬心としています。仏頂面をしている人間は、考えこんでいるようだが、実はそうでない。生産性のあることを考えているなら、顔が生き生きとし、身体のレスポンスも良い。著者はこのように言いきっている。うなづくところあるなと思います。自分も愚かだったなーとすごく思う。仏頂面しても生産性がない。。演技もよくない(笑 淀川さんなんかのエピソードも面白かったが、実際に技化するにはの前段階では、 (1) 目を見る (2) 微笑む (3) うなづく (4) 相槌を打つ が基本。これらの推進力になるのが、 断言力 想像力 冗談を笑い飛ばす力 としています。想像力とは、自分を客観視できることを意味しているようです。そこから、自分で自分を笑い飛せるようなにもっていきます。そこで「自画自賛力」というような形で、冗談を言えるような具合が上級だとしています。個人的ですが、僕の大学の友達で、テンションがとても高い人がいます。割と知らない人に対しても、バカにテンションが高いというわけではないですが (やり過ぎは本当にバカですもんね..)、それこそ(上)機嫌良く、無愛想なく、しかもちょっとした笑いさえすぐに作りだしてしまえる。彼も機嫌を自在にコントロールできてるように思います。その意味ではウィットに富んだ感じもあり、ユーモアを感じます。なんだコイツっていうのと、 同時に「何で初対面の人にこれだけ上機嫌に話すことができるのか」と思うくらいでビックリします。客観視できているかは疑問ですが、周りは笑顔が絶えない状況をつくりだすことができるのも、一つ上機嫌の技法なのかなとふと彼を思いだします。 著名な人、新庄剛志さんや黒柳徹子さんとか上機嫌でいることなんかさほど意識してないように思う。コントロールがうまいだろうし、不機嫌な人たちが周囲にいるようなこともあまり想像できない。むしろ、上機嫌でいることが、周囲も気分を一定あるいは、気分を良くしてあげられる力にすらなっているように思いますね。やっぱり、そういう人と仕事してないでしょうし。意識してないくらいまで上機嫌を技化できてるとすると、最高です。周囲とのコミュニケーションは相手とのトランズアクションだとは思いますが、実は大方の割合を自分の機嫌やテンションで占めているんじゃないかと、そう思います。不機嫌というだけで、交渉決裂とか企画が頓挫するということは無いにしろ、やっぱり、不機嫌より上機嫌でいることの方が、良いことがありそうです。 自分がどんな時に不機嫌になっているのかを考えてみるというのは、なかなかしないので良いかも。僕は、生活で細いところ(自分で決めている生活リズムのパターンや自分のルーチンワーク)がうまくいかないと割と不機嫌かなと思いました。結構自分のせいで自分が不機嫌になるっていう最悪なのが多い。。w わざわざ上機嫌でいることを技化することないよ、なんて思うかもしれません。でも、ちょっと最近、”上機嫌”という言葉を使わないなと思えば、不機嫌な顔の人が多いと著者の意見は確かに思うところがありました。疲れない程度に、そして毎日は明るく人とコミュニケーションをしたいものです。