ハイキング・登山のチェックリスト

そろそろ登山の計画を立てたい。少し高めの山だとまだ雪も残っているところもありますが、それでも気温が上がってきたので登りやすいはず。登山のチェックリストを。ザックは1泊くらいだと40リットル前後であれば充分。収納はザックの下部分に着替えなど入れて、サイドのポケットなど取りやすい場所にお菓子や非常食、ライトなど使う頻度の高そうなものを入れておけば基本的には良いですよね。荷物は重たいものをザックの上に、軽いものを下部分に詰めておくのが良いです。

登山靴はハイキング、ハイクであれば普段の靴やローカットでソールは柔らかいものに。日帰り登山以上だとハイカットの登山靴を考えておくのが良いのですが、登山靴も重厚でしっかりとしている反面、単純に重たいので考えものです。歩行に慣れていたり、脚、足が強い人はローカットのタイプでも良いかも。登る山のタイプ、選ぶ道にも依存する問題ですが。最近は(と言っても今年はまだ登ってませんが)、ローカットの靴を買って履き慣らしてきたこともありこれで行こうと思っています。

▼チェックリスト
長袖シャツ(即乾素材、ゴアテックス素材)
フリース(冬)
下着
シューズ・ストック
ザック・ザックカバー
ズボン
スパッツ
雨具
(傘は基本使わない)
靴下(厚手)
手袋
ロールペーパー
ヘッドランプ
コンパス
タオル
ゴミ袋
カメラ
絆創膏など
非常食(高カロリーのもの)
コンロ、ストーブ
コップ
小型コッフェル、食器